Cure Nádúrtha le haghaidh Bunions, Seachain Máinliacht cheartaitheach

Bunions Crúibe Tuirseach?

Faigh amach an Réiteach Nádúrtha don Fhadhb Thromchúiseach seo

An bhfuil tú tuirseach de chosa coise? Tá sé seo ar cheann de na fadhbanna is tromchúisí a bhíonn os comhair a lán daoine nuair a bhíonn siad i bhfad ró-fhada agus iad ag obair nó nuair a bhíonn siad ag dul áit éigin. Is fadhb an-deacair í seo chun déileáil léi go speisialta más duine an-ghníomhach tú agus go bhfuil tú i gcónaí ar do chosa go minic.

Nuair a bhíonn fadhb agat is iondúil go gcaithfidh tú scíth a ligean ar feadh tamaill agus ní féidir leat a bheith ar do chosa i gcónaí. Má tá tú ag fulaingt ón bhfadhb chos trom seo is é an réiteach is fearr ná roinnt bróga ortaipéideacha a chaitheamh.

Moltar go mór cóireáil bunion nuair a dhéantar é a dhiagnóisiú le ceann amháin. Ná lig rud éigin mar seo; cé go mb’fhéidir nach dtarlódh sé uaireanta go bhféadfadh sé a bheith ina rud mór

Abair Slán le Bunions!

Is é an chéad chéim chun déileáil leis an bhfadhb ná foghlaim agus tuiscint a fháil ar cad iad na bunions agus conas a d’fhéadfadh siad a bheith ag cur isteach ar do shaol. An féidir leat fáil réidh leo? Baineann sé go léir le hoideachas

Tá suntasacht ar an taobh istigh den chos, díreach roimh an ladhar mhór. Tá sé ar cheann de na coinníollacha cos is coitianta. Tá sé i bhfad níos fearr cóireáil a lorg sna céimeanna luatha, ach fanann an chuid is mó acu le fadhbanna.

Bíonn sé deacair ar bhróga mór bróga a aimsiú a oireann go cuí. Cuireann cnap na neamhfhoirmíochta brú suas i gcoinne na bróg, rud a fhágann nach bhfeileann sé i gceart. Téann an fíochán bog atá os cionn an chnámh chnámhóideach inflamed agus míchompordach. Má tá sé seo ag tarlú duit, is dócha go molfaidh do phodiatraí ceartú trí mháinliacht. Briseann an mháinlia an chnámh metatarsal, a bhog agus a chuir an bunion le chéile, a aistríonn cuid den chnámh chun é a dhíriú, agus ansin socraíonn sé le biorán nó scriú. Leanann sé sin le seachtainí de chéasáin a úsáid, ag caitheamh bróg mháinliachta nó tosaithe, agus ag caitheamh le chéile. Breathnaíonn an chos deas agus díreach. Ceartaíodh Bunion… ceart? Mícheart!

Ní hé an bunion an fhadhb iarbhír, ach seachas an tionchar a bhíonn ag na fadhbanna meicniúla ba chúis leis. Ní thugann máinliacht bunion aghaidh ar chúis bhunúsach an bhoinéid. Mura dtugtar aghaidh ar an éagobhsaíocht mheicniúil ba chúis le bunion, tiocfaidh sé ar ais! Mar sin cad atá le déanamh? Conas a dhéanaimid meicnic a rialú?

Tá ceisteanna meicniúla na coise agus na cos ceartaithe. Is é an úsáid a bhaintear as feiste ortónach saincheaptha an bealach is coitianta chun na meicníochtaí bunúsacha a chruthaíonn éagobhsaíocht, laige, pian, agus ar deireadh thiar neamhghníomhaíochtaí amhail bunions a cheartú. Le linn meastóireachta ar ortaipéid saincheaptha, tógfaidh do phodiatróir tomhais le go mbeidh siad in ann na fórsaí a aithint agus a thuiscint a chruthóidh an buíon ag éirí as. Tógfaidh sé múnla de do chos ansin trí é a phacáil i bplástar, ag baint úsáide as múnla cúir, nó ag siúl trasna pláta fórsa ríomhaire. Cuirtear an múnla chuig saotharlann a bhfuil oideas ar leith aige chun na orthotics a dhéanamh.

Mar sin cad a tharlaíonn mura bhfaigheann tú orthotics tar éis obráid bunion? Céard a d’fhéadfadh tarlú? Má tá tú díreach tar éis an neamhréireacht a cheartú, ach ná tabhair aghaidh ar an gcúis bhunúsach bithmheicniúil a bhaineann leis an neamhfhoirmiúlacht, is dócha go bhfeicfidh tú an bunion ag filleadh thar na blianta amach romhainn. Is é an cás is measa a chonaic mé ná bean 25 bliain d’aois. Bhí a céad máinliacht bunion aici ag 16 bliana d’aois. Sna naoi mbliana ina dhiaidh sin, bhí dhá lialann bunion eile aici. Níor mhol duine de na dochtúirí go bhféadfaí rialú meicniúil a dhéanamh le orthotics chun máinliacht sa todhchaí a chosc. Is é seo domsa, coiriúil!

Is é seo an teachtaireacht baile: Is réiteach breá é máinliacht, ach ní hé seo an t-aon réiteach amháin, ar mhaithe le neamhfhoirmiúlacht phionóideach. Ní thuigeann tú ach go bhfuil saincheisteanna níos mó ann nach mór aghaidh a thabhairt orthu

Nuair a thosaíonn tú ag fulaingt ó phian chos, d’fhéadfá gan dada a dhéanamh agus tá súil agam go dtéann sé ar shiúl. Thairis sin, nach é fírinne an scéil go dtéann amanna agus pianta beaga amach go minic má dhéanaimid neamhaird orthu?

D’fhéadfá roinnt deargadh a thabhairt faoi deara ar an taobh amuigh den mhéar mór agus fiú at, agus ní dóigh leat go ndearna do bhróg do chos ar an mbealach mícheart, nó b’fhéidir go bhfuil greim feithidí agat.

Ar an drochuair, más bunion atá i gceist le pian do chos, ní bheidh aon rud ag déanamh níos fearr le pian do chos a dhéanamh. Go deimhin, tá an pian ag dul a bheith níos measa go comhleanúnach go dtógfaidh tú gníomh éigin.

Uaireanta, is iad na leigheasanna is simplí is fearr. Mar shampla, cé gur féidir le máinliacht bunion máinliacht chasta a bheith i gceist, ní gá gur amhlaidh atá. Go deimhin, is féidir le roinnt modhanna saor caitheamh le bunnaí go héifeachtach.

Is iondúil go ndéanann cuid mhaith daoine neamhaird den fhadhb seo nuair a bhíonn sé ag forbairt. Tá siad chomh héadrom sin le bróga a chaitheamh atá ró-theann nach dtuigeann siad go bhfuil fadhb ann. Féadfaidh siad dul i muinín cóireáil thar an gcuntar atá deartha chun faoiseamh éigin a thabhairt ón bpian. Is beag a fhios acu, is amhlaidh is faide a sheachnóidh siad cúnamh gairmiúil le haghaidh a gcuid bunions, is féidir leis an riocht is tromchúisí agus an drochúsáid a bheith.

Is féidir le maireachtáil le bunions a bheith an-míchompordach agus d’fhéadfadh fadhbanna a bheith agat le soghluaisteacht. Is féidir leo a bheith deacair duit bróga atá compordach a chaitheamh. I gcásanna áirithe, b’fhéidir go mbeidh ort roinnt coigeartuithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála chun go leanfaidh tú ag feidhmiú i ngnáthchumas.

Má tá tú ag fulaingt ó bhorráin, tóg an t-am chun na cineálacha éagsúla cóireála atá ar fáil a mheas. Cé gur réiteach praiticiúil é máinliacht, níor chóir duit é a mheas ach mar rogha dheireanach.

An bhfuil tú ag smaoineamh ar cheart go mbeadh bunionectomy agat? Ar mhol do dhochtúir an nós imeachta seo ach go bhfuil tú fós ag iarraidh d’intinn a dhéanamh? B’fhéidir go bhfuil cara nó gaol agat a raibh baint aige le máinliacht (is é sin bunionectóm – deireadh a chur le máinliacht), agus níl an duine seo sásta go hiomlán leis na torthaí.

Is í an fhírinne nach bhfuil aon ráthaíochtaí a bheidh tú go hiomlán saor ó aon phian tar éis obráid bunion. Mar aon le haon mháinliacht, tá rioscaí i gceist. Uaireanta deir daoine go bhfuil a gcuid ladhar níos déine agus níos lú solúbtha ná mar a bhíodh. Féidearthacht eile is ea damáiste néarógach le linn máinliachta, rud a chiallódh go gcaillfí mothú ar an ladhar nó an tingling nó an dó. Toradh eile a d’fhéadfadh a bheith ann ná nach mbeidh an ladhar chomh díreach agus a bhí súil agat. Is iad seo na rioscaí a d’fhéadfadh a bheith ag bunionectomy.

Tá ríomhleabhar á scríobh agam a dhéileálann go forleathan le cúiseanna agus comharthaí bunions, conas déileáil le bunnaí ar chodanna difriúla den chorp, pian na gcos a bhainistiú go héifeachtach agus na roghanna cóireála nádúrtha is fearr chun an neamhréir sna cosa a cheartú go hiomlán.

Is é an treoir iomlán agus chuimsitheach é maidir le cóireáil iomlán a dhéanamh ar Bunions go nádúrtha

Bíodh a fhios agat faoi na bealaí is fearr chun do chuid bunions a mhaolú gan máinliacht

Is féidir le foghlaim conas buidéil a chóireáil go nádúrtha cuidiú lena ndul chun cinn a dhéanamh agus le hairíonna a laghdú, a d’fhéadfadh an gá le bearta níos ionraithí a dhiúltú, amhail máinliacht cheartaitheach

Múinfidh an ríomhleabhar seo duit conas an phian a rialú go nádúrtha. Tá éagsúlacht leigheasanna luibhe ann a fhéadann dul i ngleic le pian agus athlasadh

Conas cleachtaí cos simplí a dhéanamh chun tuilleadh fáis a sheachaint agus chun pian a mhaolú láithreach

Síneann an bealach ceart chun ladhar a dhéanamh chun do chosa a dhíriú

Faigh amach conas máinliacht chasta a sheachaint le ceartáin a cheartú

Déileálann an eBook le:

• Na Bealaí is Fearr chun an Péine Bunions a Mhaolú
• Cén fáth ar chóir duit máinliacht a sheachaint le haghaidh bunions
• Buntáistí agus Coinníollacha Máinliachta do Do Bunions
• Aisghabháil Máinliacht Bunion – Athshlánú Iar-Oibríochta
• Conas Bunions a Chosc
• Cineálacha Éagsúla de Roghanna Eile Máinliachta Bunion
• Fachtóirí Riosca le haghaidh Forbairt Bunion – An bhfuil tú i mbaol Bunions a Fhorbairt?
• Modhanna is Fearr Cóireála Bunion
• An bhfuil Bunions Hereditary?
• Na Bróga is Fearr do Bhunions
• An féidir Bunions in Dancers a sheachaint?
• Rudaí a Fhéadfá a Dhéanamh Nuair a Dhiúltaíonn Do Bhréige duit
• 3 Chúnamh Bunionta is Fearr le Déan iarracht
• Conas Bunions a Chaitheamh Ar ndóigh
• Na Leigheasanna Baile agus na Leigheasanna Nádúrtha is Fearr a chuidíonn le haitheantas a thabhairt do na bunions go tapa agus go hiomlán

Pléann an eBook gach gné de na bunions i dteanga na bhfear íon chun tuiscint níos fearr a fháil.

Nuair a thosaíonn na fadhbanna a bhíonn agat le do chosa ag ithe do shaoil, ní mór duit roinnt gníomhaíochtaí a dhéanamh láithreach. D’fhonn an coinníoll seo a chosc sa chéad áit, déan cúram níos fearr de do chosa trí leigheasanna nádúrtha agus baile an-chumhachtach a úsáid nach gcuireann aon strus ná míchompord riamh. Leis na leigheasanna nádúrtha, d’fhéadfadh na torthaí a bheith ró-mhall, ach sa deireadh beidh tú sásta go ndearna tú an rud ceart do do shláinte.

Is rud é nach bhfuil tú ag iarraidh a dhéanamh an fhadhb a dhéanamh níos measa toisc go bhfaigheann an fhadhb an t-airgead is mó a chaithfidh tú a chaitheamh air le haghaidh cógais le hairíonna a fheabhsú. Tá go leor cineálacha éagsúla leigheasanna nádúrtha agus tí ann ar féidir leat roghnú astu agus tá go leor acu saor.

Is é an t-aonán íomhá scátháin d’anam. Uaireanta déanaimid neamhshuim faoin tslat tomhais ró-mhaith le haghaidh sláinteachais mhaith. Is réamhtheachtaí d’fhadhbanna fisiciúla iad fhírinní tinn faoi chosa gránna. Sula ndeir tú, ‘my foot’, déan machnamh ar an tábhacht a bhaineann le cúram coise. Ar bhreathnaigh tú i gcónaí ar chosa ag smaoineamh chomh fada is nach ngortódh siad a cheart go leor? Tuig iad. Faigh aithne orthu an oiread leis na fríogaíní ar an aghaidh. Bíodh a fhios agat cén cineál cosa atá agat. Ná tabhair do chosa go deonach!

Rinneadh leigheas ar líon mór daoine a bhí ag tabhairt aghaidh ar chineálacha éagsúla tinnis trí leigheasanna nádúrtha a úsáid. Chomh maith leis sin tá go leor leigheasanna nádúrtha ag obair go han-mhaith chun faoiseamh a thabhairt do go leor comharthaí tinnis eile. Tá leigheasanna nádúrtha ann leis na céadta bliain sula bhfuil forbairt déanta ar thionscal na cógaisíochta, mar sin ar feadh i bhfad ba é an t-aon bhealach le tinneas a leigheas ná leigheasanna nádúrtha a úsáid.

Tá eolas iontach leithdháilte ar feadh na gcéadta bliain agus ní raibh sé ar fáil ach do chiorcail eolasacha. Ar ámharaí an tsaoil tá athrú tagtha ar an scéal seo agus sa lá atá inniu ann tá an fhaisnéis seo oscailte don phobal agus ar fáil do gach duine a bhfuil rochtain acu ar an idirlíon. Chomh maith leis sin tabhair cuairt thapa ar shiopa bia sláinte chun labhairt le cléireach atá eolach ar na luibheanna is leigheasanna nádúrtha iad ar féidir le tinnis saibhreas eolais a sholáthar.

Tá leigheasanna nádúrtha tar éis eolaíocht ár n-aoise nua-aimseartha a spreagadh chomh maith chun teacht ar na drugaí iontais is féidir leis na milliúin duine tairbhe a bhaint astu anois.

Tá an ríomhleabhar scríofa agam a chlúdaíonn gach gné de na bunions agus an anacair fhisiceach agus mheabhrach a ghabhann leis i dteanga shimplí d’fhonn cuidiú le gach duine an fhadhb a thuiscint agus í a chóireáil ar bhealach cuí.

Is é an chuid is fearr den eBook an chuid “Leigheasanna Nádúrtha”. Bainfidh úsáid cheart leanúnach as leigheasanna nádúrtha atá leagtha amach san eBook go mór le ceartú na neamhfhoirmithe a tharlaíonn de bharr bunions agus a choisceann orthu gach deacrachtaí sláinte a tharlódh mar gheall ar an riocht a athrá agus a bheith réidh go hiomlán.

Tá an chuid is mó de na leigheasanna nádúrtha a mholtar ar fáil go héasca agus saor agus is féidir leat cuid mhaith díobh a aimsiú i do chistin féin. Nuair a bheidh tú imithe tríd an eBook, beidh tuiscint iomlán agat ar na bunionsanna agus is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir ar bhealach feasach.

Bain triail as na leigheasanna nádúrtha a mholtar sa ríomhleabhar agus faigh péire cosa álainn gan dul ar aghaidh le máinliacht chostasach agus chasta. I gcás codán de bheagán cent, beidh na torthaí ag séideadh

Cosnaíonn an eBook ar nádúrtha buns leigheasanna $7 agus i bhformhór na gcásanna tá sé i bhfad níos éifeachtaí ná na gnáthchóireálacha $ 10,000

Faigh an Treoir “Cure Nádúrtha le haghaidh Bunions” chun cóireálacha casta a sheachaint le go leor fo-iarsmaí